通过总纲，石牧得知，此功法共有三阶九段，每一阶各掌三段，其中第一阶名为超凡，以天位修为为起点，三段修完可至天位巅峰，其体魄远强寻常修士，有削金断玉之能。
第二阶名为入圣，三段修成之后可达圣阶巅峰，初获神魔之体，其体型衍化，可大可小，百丈千丈皆随心意，最大者不逾千丈，此时其体魄已非寻常族类，有移山填海之能。
第三阶名为衍魔，其三段各自对应神境，修至此阶方才算是真正获得神魔之躯。
按其描述，神境初期时，修炼者通过感悟天地之道，一举突破千丈桎梏，神境中期时，炼神化虚，修炼者可衍生一头双臂，神境后期时，修炼者可再生出一头双臂，最终转为三头六臂之盘武神躯。