吃的饭菜，吸收的营养就是灵气，植物生长吸收土壤中的养分也是灵气。
用科学的话叫营养，在这个世界叫灵气。
修行者就是要学会利用这些看不见摸不着虚无缥缈的灵气。
若是照这么说的话，其实法力也是灵气的一种。
若是按照科学的说法，有了法力的人，或者其他生灵，就属于高一个维度的生命体了。
所以，他们才能对比低自己一个维度的人活着其他生灵造成威胁。
也就是说，
要用魔法打败魔法。
将饭菜、酒水、草药、空气等等的养分(灵气)，转化为自身所能掌握的法力(能量)，这就是修行。
而法术，就是使用法力，释放法力，将能量威力最大化，来达到自身目的的一种方法，不同的法术产生的效果也不相同。
想到这里，
张小乙就已经理解了这些看似玄而又玄的东西。
他不知道这个世界的神仙妖怪是不是向他这么理解法力和法术，但他这么想，估计是最直观的了。
张小甲还在讲述，围绕着法力法术讲解。
张小乙听的很认真，小黑和小白他们俩听没听进去就不得而知了。
不过当注意力都集中在父亲讲述的那些东西时，他也就忘记了生理上的不适应。
当王花花喊出开饭时，三个人同时瘫倒在地。
黑浩钦还好一点，毕竟他在家里力气活干的最多，白素贞感觉自己纯粹就是在受虐。
我一个丫鬟，
端茶倒水洗衣叠被伺候少爷用得着站桩吗？
虽然心里委屈，
但不敢明言。
等三个人洗漱完毕，洗尽身上的汗水，他们的腿已经迈不开步子了，吃饭时就连筷子都拿不稳。
“还行吗，明天还能坚持吗？”端着碗筷美滋滋喝着白粥的张小甲看着儿子那颤抖的手笑着问道。
其实对于初学者，高强度的锻炼确实会让身体负荷不了。
就像减肥者一样，必须要循序渐进，头一天就跑五公里有氧，膝盖大概率会损伤。
张小乙作为武术教练，对于科学的训练方法掌握的很牢靠，因为他要避免每一个上他课的孩子出现受伤问题。
二十一世纪的家长，
是很可怕，
也是很难交流的生物。
他们把孩子送过来时漂亮话会说一箩筐，会很认真的对你说：“您就往死了练，不听话您就打，小树不修不直溜！”
而当他们的孩子在训练中出现一点问题，哪怕是磕一下，或者崴个脚，他们也会更认真的跟你讨论赔偿问题。
所以，科学健身，科