大豆腐被简单的切了几刀，便摆放在了这片土地上。
“能够把并不复杂的东西重复做到一定的程度，就是一种震撼啊！”司芒由衷的赞叹着。
这几天他明显感受到了自己体质的变化，
从一开始的走两步楼梯就会大汗淋漓，
直到现在跑一万米之时，
一开始会出点汗，跑至中途便开始回缩，跑至终点竟然能把汗蒸干！
轮胎肉没有了，走路也轻快了不少，步速和手速也相应的比之前要快了三分。
就连现在照镜子的时候，司芒都惊讶的发现自己好像换了一个人似的，
头发比之前还要短，但是显得更密了，
肤色有些黑，这是游泳和户外运动导致的，他也是第一次发现，原来在阳光下游泳，皮肤会黑的那么快，
不过，男人嘛，皮肤黑点白点又不在乎。
但是，司芒对薛白雪和苏微一直游泳，而肌肤还是奶白的耀眼这样的结果，内心更加的感到体质的差异了。
至于绣花和敲击，司芒已经变得像在书里看到的旧时代的纺织厂女工了，熟练的不能再熟练，
那本垃圾口水书《我家有个神小姑》，也在规定的时间彻底敲完，甚至还被司芒主动修改了数量宽宏的错别字出来。
至少以后当个业余校对员，还不至于饿肚子。司芒想。
还有那个渣男海王面馆李老板，司芒除了吃饭的时候被他检查一下进度之外，其他的时间宛若人间蒸发了一般。
作为教练，简直惫懒和摆烂到了极致。
就在昨天，司芒只是想问一下什么时候开始真正的训练，
这个家伙反而一本正经的教育起司芒来了：
“教育的本质就是正反馈，我只需要告诉你应该做什么，怎么做，做到什么程度，完成多少目标，剩下的就全看你了啊！”
老李说完这番话，悠悠的吐了一个烟圈，搂着新换的女朋友扬长而去。
“你自己懒就说自己懒的，别这样振振有词的！说出来好像我会相信一样！”司芒在心底疯狂的吐槽，手上的动作一点也没停。
司芒是有点信不过这个长得挺靠谱，做事一点也不靠谱的老李，
但是，他信得过薛白雪。
至少她不会害自己。
那么，就算是被她坑了，也算是还她的人情好了。
司芒如是想。
只是连他自己都没有发觉，老李每天给他的任务量都会悄悄的增加一成，而完成时间不变，他也都能如期的完成。
带来的就是手速的成长。
司芒和牛犇、吴迪在前面，薛白雪和苏微在后面一段距离上跟着，
这是司芒的建