了一下利欧路一百以内的加减法。
利欧路学会后才对它现在的实力有了一个清楚的认知,但是这也让它更有干劲了。
他要努力,努力,再努力。
先定一个小目标,努力提升到30级。
……
回到家的利欧路也是饿极了,不仅干了两瓶哞哞鲜奶,同时还快速的干掉了一盆的精灵食物,看来它真的是饿极了。
吃完后江景又给吃了两片钙片,骨骼的发育有极大的好处。
这是苏伟建议江景买的,可以增强精灵骨骼的强度。
他买的也是市面最好的几种之一,一瓶100粒就需要5000元。
当然他也不可能只给利欧路购买,波士可多拉,帝王拿波、蓝鸦都可以用。
耿鬼和金属怪因为没有骨头所以用不上。
吃过午饭后利欧路就直接睡过去了,他才刚孵化出来第一天就经历了这样的训练,确实是累。
……
下午三点,龙翔精灵训练馆包间中。
“利欧路,现在慢跑半个小时,最后冲刺五分钟能坚持住吗?”江景道。
“路~”
利欧路严阵以待,它已经做好准备了,经过午休,它感觉自己又是干劲十足。
接着就直接上跑步机。
等跑完步已经三点半后了,利欧路休息了一下后便开始了下一项目的训练。
力量训练!
何为力量训练,主要就是锻炼力量的。
江景从不远处拿了两个银白色的哑铃。
利欧路看着面前的哑铃,这是最小的哑铃了。
“利欧路试一下!”
“路~”
利欧路右手握住一个哑铃,缓缓的举了起来。
江景简单的教了它一下哑铃应该怎么举,它很快就学会了。
利欧路轻松的就将哑铃举了起来,感觉一点都不难,是花了它一点的力气。
江景笑道:“你来五十组看看!”
“路~”
利欧路开始尝试了起来,这哑铃不重,它很轻松就完成了二十组。
三十组
四十组
五十组
“路~”
利欧路轻松完成,虽然它已经感觉有点疲惫了。
江景继续道:“再来五十组!”
“路~”
利欧路又继续再来五十组,做完后它就感觉自己的手臂有些酸了。
江景让它休息一下,再让它来一百组。
等单臂完成后再来双臂举哑铃。
等做完