况尤越是乖巧可怜，郁姝就越没有办法。
郁姝神色有些无奈，她看向况尤，“你既然叫我峰主，是不是就要听我的话？”
况尤抽噎一下，点了点头，脑袋上的兽耳也颤了颤。
这下郁姝满意的说道，“那就不要在哭了，一会儿让火延为你洗经伐丹，祛除体内毒素。”
“峰主......”况尤低低的唤了一句。
很快就被郁姝挡了回去，“听我的！”
火延见状适时的出声说道，“洗精伐髓，是需要好几天的，不快点弄，到时候恐怕会耽误了郁姝的计划。”
“所以，我们最好是尽快开始。”
况尤冷冷的瞟了一眼火延，随后垂下眼帘，若有所思。
片刻后，况尤看向郁姝，“好吧，我都听峰主的。”
说完，况尤就侧了侧身，让出一条路，“这边走。”
一行人直接走到了平日里况尤修炼的地方。
火延眉毛一扬，他摊开手，手掌兀得出现了一根很长的红色羽毛。
他拿着羽毛在空中划了几笔，红色的妖力出现又消失。
半柱香后，火延才收了笔，他侧头看向郁姝，“想要洗精伐髓，首先要确保周遭环境是否安全，然后布下阵法，保证不会被外力打扰。”
火延真是一点教学的机会都不放过。
“今日教你洗髓丹的用法，待会儿，睁大眼睛看好我的手法。”
“好。”郁姝立马就应了下来。
火延将前期准备都做好之后，他才转头看向况尤，“把衣服退了。”
况尤迟疑了一下，他将视线投向郁姝，看见郁姝点头，这才犹犹豫豫的将外衣解了下来。
露出了精壮的上半身，结实的肌肉上面，布满了大大小小的伤痕，只肖一眼，就觉得可怖。
郁姝没想到况尤会有这么多伤，忍不住愣了一下。
况尤似乎有些羞赫，他的手将衣衫攥得死紧，长长的睫毛不安的颤抖着。
火延不知是不是故意的，他就像是一点都没察觉到况尤的窘迫，细长的手指按在况尤的身体上，在几个穴位上点了几下。
“记住这几个大穴位，吞下洗髓丹后，需要由上至下，游引到丹田，再从丹田游引出来，回到最开始的第一个穴位，这才算是一个周天。”
“而整个洗髓完成，需要运转九九八十一个周天。”
“中途必须全神贯注，绝对不可以行岔了气，否则你和被洗髓者都会受到反噬，轻则境界大跌，重则经脉全断。”
火延神色是难得一见的认真，光是听着，就能看出这次的是一个耗费心神的大工程。
郁姝脸色凝重了许多，秀眉轻轻的皱了起来。