纷纷点头，期待着陆奇能够指点一二。
这些人，有二十岁的，也有三十岁的，但无一例外，他们的实力都不高。
他们很想知道陆奇是怎么做到的，也更想知道，自己到底还有没有机会。
“修炼啊……？”陆奇看着大家的眼神，心里琢磨着要怎么说。
略作沉吟，他便说道：“我觉得锻炼很重要！”
他这是实话，因为他一直都在锻炼，他的修炼就是锻炼。
“要有毅力，有恒心，更要努力。
修炼是大事，要坚持不懈，但也要适当的做点别的，所以我选择了锻炼。”
“奇哥指的是劳逸结合吗？”有人问道。
然而陆奇并没有回答，他只是继续说：“我每天的锻炼其实也没什么特别的，内容很简单，就是每天俯卧撑100次，仰卧起坐100次，深蹲100次，每天10千米长跑。”
听到这个，众人也是点点头，确实没什么特别的。
这就让大家很不解了，做这些，真的就能变强吗？
所以说，做这些真正的目的，又或者作用是什么？
看到大家的表情，陆奇笑了笑。
他继续说道：“我知道你们可能以为这些其实并不重要，因为真的很简单就能做到。
但是，你们又有几人真的每天都能坚持做到的？
所以说，真正重要的是什么？
是坚持不懈，是意志力！
我们真正要做的，是凭借不屈的意志，不断的去突破自我，让自己达到更高的境界！
就比如说早餐只吃一根香蕉，炎热的夏天不开空调，胳膊脱臼也要继续做俯卧撑，这就是强大意志力的体现！
就是这样日复一日的坚持，不断的给自己树立新的目标，去完成，去打破！
当有一天，你觉得这些对自己来说，真的已经不算什么的时候，并且也都已经成了习惯，深深刻入骨髓的时候。
这时候你再回头一看，你会看见一个完全不一样的自己！
这就是信念！
腿断了就用手，手也断了，那就用头，哪怕是只能用牙齿咬，也要一口一口咬死敌人！”
听到这话，众人顿时豁然开朗。
他们好像是明白了什么，又好像是还没完全明白，总之就是不明觉厉。
有人问道：“奇哥，这样真的能行吗？真的可以突破自己吗？”
“自然是可以！只要坚定心念，每一次超越现在的自己，那就都是一次突破！
饭要一口一口吃，路要一步一步走，一开始不要把目标定的太大，容易扯到蛋，脚踏实地才能走的长远。”
陆奇这样说着。