p> 四公里对于平日里几乎不运动的学员们来说，着实有点困难了，还好科林并没有禁止走路，让大多数人有了喘息的机会。
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当所有人停停走走地跑完全程，一节课都已经过去了。
让尹蕾娜意外的是，明明塞莉卡和她一样只需要跑三圈，却是和跑四圈的一起回来的，甚至还是其中最后一个梯队。
队伍重新集结。
“四公里，跑了四十分钟，你们也真是够废物的，以后每节课都要先跑三公里热身，如果不想再累得要死要活，就自觉地在平时练练。”
“好了，热身结束，恰好体能锻炼课也结束了，中途休息十分钟，下节课将教授你们徒手格斗，做好拉伸准备！”
教官一走，哎幼声顿时响成一片，几乎所有人的腿都是软掉的，连站都站不稳了，一松懈，现在就全部瘫坐在了地上。
尹蕾娜找到呈大字躺在地上的塞莉卡，伸出了一只手：“赶紧坐起来，不然会头晕的。”
可她现在还哪有半点理智的模样，十分抗拒运动地摇了摇头：“表要！我现在只想当只咸鱼，最好晒死在这里，记得给我撒点盐……”
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