，他在学了起跑姿势后，就开始尝试起跑动作。
“我喊口令，你跑一遍让我看看......预备......跑！”
话音未落，杨浩后腿用力一蹬，整个人向前冲了出去，迅速抬头，昂首挺胸往前加速。
王胜男全程观察他的动作，不由地摇了摇头。
毫无技术，全是本能！
不过有一点出乎了她的意料，杨浩刚才的爆发力很强，冲出去的那一瞬间，像猎豹扑食似的。
“没想到看着瘦弱，还挺有力量的。”
王胜男嘀咕了一句。
很快，杨浩跑了30米左右就减速走了回来。
“老师。”
王胜男点点头：“跑的不错，但还有很多细节可以调整，比如起跑的那一瞬间，两臂用力摆动，后脚蹬踏之后，要迅速向前提拉，接下来不要那么快的抬起头，要压低重心，保持向前倾的趋势，这样更容易加速，你再试试。”
“好。”
杨浩深呼吸一口气，再次来到起跑线前蹲下。
“预备......这时候抬臀，重心前移，让胳膊支撑身体，不要低头，目视前面的路，记住起跑后要压低重心，3，2，1，跑！”
话音未落，杨浩再次冲出去。
这次按照老师说的，压低重心。
然而，他脚上穿的布鞋不太防滑，再加上重心压的太低，速度又不够，直接失去了对重心的控制，眼看就要摔倒。
“小心！”
王胜男的喊声吸引了田蜜的注意，转过头，正好看到杨浩即将摔倒的一幕，顿时心都提到了嗓子眼。
下一秒，杨浩直接做了个前滚翻，迅速站了起来。
不过，即便是这样，胳膊还是划破了皮，毕竟是煤渣跑道。
王胜男先跑过来：“没事吧？”
“没事儿！”
“怪我，没考虑客观情况就让你压低重心，还好你会前滚翻，不然肯定摔的不轻。”
前滚翻是保护性动作，能在很大程度上降低对身体的伤害。
“是我自己没控制好重心。”
这时，田蜜也跑了过来，心疼道：“杨浩，你胳膊流血了！”
闻言，杨浩抬起胳膊看了一眼，是有点冒血：“只是擦破皮而已，等下就好了。”
他是摔摔打打长起来的，没那么娇贵。
记得小时候摆弄手扶拖拉机，把门牙打掉一个，玩三角带，把手指尖卷进去，硬生生把指甲盖整个压掉，都没掉过眼泪。
“不处理一下感染了怎么办，去医务室吧。”
“没事儿，用水冲洗一下就行。”
“不可以，生水不干净，更容易感