和小费、预定每天送指定的水果和饮料之类的一共花了一万美刀，买一堆器材和杂七杂八的东西花了1万二千美刀，外加马克-马德森的工资，一下子两万五千美刀没了。
刘莽心里在滴血，想要变得更强，钱肯定没办法少花，除了这些，之后每天的营养餐哪怕亚莉克希娅会和马克-马德森学习该准备哪些食物可以自己做，材料费也是一个不小的开支。
穷文富武真的不是一句空话。
以前在菲利普斯球馆训练的时候，营养餐球队准备好，什么器材都有，还有免费的训练师用，这自己给自己准备这些的时候，才知道什么都是钱！
忙活着买东西和搬到健身房以及小别墅的门口的一堆去沙滩上练的器材，一下午就这样过去了，约好了明天早上六点开始训练，马克-马德森兴奋的回去了。
和全明星球员一起训练、给全明星球员当训练师，马克-马德森还有点小激动，毕竟只是个二十五六岁的小青年，nba最底层的球员，休赛期和大牌球员训练的机会可不多。
刘莽忙了一下午一身汗，回到房间洗了个澡，然后来到大客厅，亚莉克希娅已经把晚餐准备好了。
“大叔大叔，黛娜听说我们接下来一个多月就在洛杉矶住了？”黛娜兴奋的蹦起来。
刘莽赶紧抱住：“嗯，现在回亚特兰大估计你们出门都难，肯定很多记者，我们就在洛杉矶玩吧，那些家伙肯定想不到我们就在科比隔壁。”
刘莽暂时不想回亚特兰大去，事情已经无法扭转，球队这样“完美”的补强操作，老板正处于人生巅峰，要是下赛季老鹰队战绩更好，他的最佳经理的位置跑不了了。
所以，干脆就把这件事情抛开，等后天队友和教练来洛杉矶讨论一下，接下来的时间刘莽不打算去想和球队有关的事情，不管球队怎么样，自己努力提升自己的实力才是根本。
“大叔万岁大叔有空了要带黛娜出去玩！”小萝莉在刘莽怀里欢呼道。
“行行行，我早上训练，下午休息，下午就带你出去玩。”刘莽笑道。
果然还是心情轻松点好，别什么都想得太沉重了，万一见鬼了下赛季五大全明星和前全明星的阵容成功了呢？人嘛，总是要抱有梦想和期待，才能过得更愉快。
马克-马德森安排的训练是从早上六点开始，那时候是人睡了一晚，肚子里和血液里的营养消耗得差不多的时候，那时候开始训练，将肌肉变得饥渴，之后补充蛋白质丰富的营养餐，肌肉能更好的吸收。
到了下午就休息，让肌肉得到休息和缓解以及充分吸收补充的蛋白质的时间。
相当科学有条理，而且马克-马德森简单的描述了一下训练课，紧凑又循序渐进的训练进程让刘莽感觉很满意，确实人家是专业的高材生，只是被nba耽误了作为一个优秀训练师的道路而已。
“对了