剑，赵成挥的慢而稳，剑怎么挥只是次要的，他主要是为了让身体记住，那种运劲的感觉。
就这样，足足练了快四十分钟，哪怕赵成挥的很慢，也感觉体能和心力，都快到极限了，这才缓缓收剑。
之后，赵成又吃了一丸三宝养生丸，呼吸静坐了一刻钟，这才去洗漱换衣。
这个时候，已经七点多钟了，天已然大亮，时间还早，他打算出门，先吃个早餐。
而等到他推开房门，竟然惊奇的发现，赵潇湘就在门口小区的草皮上练剑，一招一式之间，倒也像模像样的。
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