..现在重要的是修习五禽养身诀。”
五禽养身诀的根骨要求是5点，陈羽早已满足，而多的两点，则会加快修炼速度。
陈羽走到卧室，将五禽养身诀从仓库中取出，按照上面的图示与文字，专注修炼起来。
他很快做出一个类似高难度瑜伽的动作，虽然有些别扭，但这对陈羽来说并不算难。
五禽养身诀本身就不是正儿八经的仙家修炼发觉，而高武位面的锻炼身体用的，连入门都算不上。
并且目前陈羽拥有7点的根骨，这带来的不仅是力量的提升，同时还有极强的身体掌控力与柔韧性。
如虎、如鹿、如熊、如猿、如鹤......
陈羽不断的变化着姿势。
大约一刻钟之后，陈羽感觉到身体各个穴位之中，突然产生了一股淡淡的灼烧感。
“这是真元？”
而在他的面板里，原本为0的真元，此刻也已经突破到了1点。