井离乡，就留下了。
从福集镇离开，又赶了两个多时辰的路，天色渐渐暗了，才又到达富新镇，他们这支队伍又停了下来。
如此一天十个小时，因为震后路面不好走，总会遇到要清理路面的情况，一天也只走了四十多里路。
卢桢穿了静脉曲张弹力袜，腿倒还好，那些平时不怎么运动的，突然间走这么长的路，明天估计腿会疼的他们怀疑人生。
她在想，要不要把卢父叫过来，让卢父教他们怎么绑腿。
卢父是不会绑腿的，可卢桢会。
有一次她出门徒步的时候，忘了带分段式压力型弹力袜，那次徒步的距离又长，没办法，只好跟着专业户外的驴友学了绑腿。
卢父听了后也觉得很有必要。
因天色已晚，女人们都拿了厨具出来，趁着天还能看的见，赶紧搭土灶做饭。
男人们推着推车，背着包袱走了一天，也都累的够呛，全都坐下捶着腿休息。
卢父见他们都在歇着，就让张顺和王耕牛把所有男人召集起来，教他们绑腿的法子：“你们以前没走过这么长的路，乍然走这么长的路，腿会不习惯，明天早上大腿小腿肯定会疼，现在我教你们个法子，可以让你们在长途赶路的时候，走再长的路，腿也不疼！”
他们此时还没感觉到那种小腿、大腿拉筋的疼，就是累，但明天早上就能体会了。
现在听说还有走路不疼腿的法子，都仔细听卢父给他们讲解。
就连过去跟着卢父一起跑商的张顺、王耕牛等伙计们，也都竖起耳朵仔细听。
卢父道：“这个法子，还是前天我儿伤了腿，给我儿接骨的大夫告诉我的，我今天试了一下，腿果然不疼。”
卢父叫了卢桢过来，叫卢桢帮他绑腿，给大家示范。
绑腿又叫护腿，是一种腿部防护措施，主要作用是保护腿部。
绑腿的制作也很简单，一根结实的布就可以。
卢家别的没有，就布多。
这次地震中，很多布都被毁了，不是破了就是脏了。
卢父干脆让卢桢拿出两匹黑色粗麻布出来，制成一条条宽十厘米，长一点五米到两米的绑腿，分给车队里的人。
车队刚加了两户人家，人数近百人了，每人两条绑腿，两匹粗布差不多也尽够了。
卢桢给所有人做示范，又说了要点，比如脚踝部要十分紧，小腿肚那只要七八分紧，到了膝盖下面只要四五分紧就够了。
“一定要按照刚刚教的方法来绑，平贴腿面不断向上打到腿弯处，太松或太紧都不行，太紧了走路走不开，太松了起不到护腿的作用，等会儿大家回去练习一下，再教下你们家人。”卢父扯着嗓子跟大家说：“方法我已经教给你们了，绑腿的制作方法我也教你们了，就连