。若换成其他师兄弟，只怕早已勘破淬体境了，实在不值一提。”
黄鹤年捋须道：“你没必要谦虚，资源也是实力。并非每个人吃了丹药、灵米、妖兽肉，都能如你这般勇猛精进的。也许你还有些潜在的丹药易吸收体质。”
李随安心头一惊。
心道，老头猜的真准。
黄鹤年感受着他强劲有力的脉搏，若有所思，“既已进入淬体境，我就教你《龟蛇射息劲》的后续几重淬体核心功诀，易筋、锻骨、强脏、洗髓。”
李随安激动道谢。
《天蛇射息法》、《灵龟睡神经》、《龙蛇锻骨拳》、《雷音洗髓经》。
只看名字，就知道是成配套的功法要诀。
天蛇射息法是吐纳搬运气血、提炼气劲的核心内功，亦是淬炼五脏六腑的功效。
灵龟睡神经是一门教人如何睡觉的功诀，有着如瑜伽般的各种坐卧姿势，可以拉伸筋脉，筋长一寸寿延十载。睡梦中也能修炼，事半而功倍。也有敛息之效，使人不易看穿虚实。
配合天蛇射息法，调理脏腑、顺理阴阳、吞津吐气。
龙蛇锻骨拳，是七套拳架子的延伸。衍生出数十种变化，比龟蛇拳复杂百倍。主要锤锻人体脊椎大龙，锻骨大成如龙似蛇，可以锻炼到全身一百八十多块骨头。
这套拳法是练法，也包含打法。
淬骨大成，炼骨如钢，一拳打碎石头也是等闲。
雷音洗髓经，顾名思义，是养脏、洗髓的核心要诀。
淬体是个完整的过程，牵一发而动全身，很难完全区分开来对待。却有先后之分，一般都是由外而内进行淬体。动功静功，相互配合。
进入淬体境之后，李随安的时间果然没那么充裕了。
【武道】：—八品淬体境—
功法：龟蛇射息劲：三重（105/10000）
（熟练度：龟蛇桩100%、天蛇射息法68%、灵龟睡神经12%、龙蛇锻骨拳2%、雷音洗髓经0.8%）
武技：无
功法进度条也以肉眼可见的降低了。
一日苦修，即便有妖兽肉和丹药、灵米的辅助，也只得30~40之间。
一元精气丹、气血丹毕竟是入劲级别的丹药，进入淬体后渐渐跟不上消耗。
但依旧还有作用，能额外补充身体所需能量。就当是吃维生素片吧，李随安也并没有断供。
小还丹已经吃完，血芽米他只准备吃四百粒，剩余一百多粒就全部留下。
虽说血芽米在外界种不活，可既然给出了培育法，他自然有些想法。希冀着，自己哪天也能种出这等灵米。
如此~
初略一算，尚需285天才能突破第三