而且，林旭的运动量也在逐渐增加。
一开始，他每天早上跑六里路。
而现在，已经逐渐增加到了十里路。
除了跑步之外，林旭还专门增加了力量训练。
虽然锻炼的时间还不长，但已经取得了不错的效果，他的身体素质明显增强了许多！
对于官人的这种自律精神，若兰看在眼里，佩服在心里！
每天早上，她也和官人一样早起、跑步、进行力量训练，总之林旭做什么，她就跟着做什么，全程陪同。
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