金罡护体术共分三层，分别是炼皮、炼肉、炼骨。
修炼第一层所需灵药不多，一共七味，均是一阶灵药。每日浸泡一次，持续一周，称之为炼皮。
第二层灵药增加一倍多，需要十八味灵药，其中二阶灵药两味，每日浸泡一次，持续时间一个月。
第三层需要的灵药更多了，需要四十三味，其中二阶灵药六味，三阶灵药一味，同样是每日浸泡一次，持续时间三个月。
光是每日所需的灵药浸泡，足够令王大卫破产。
特别是第三层炼体所需的灵药，每天都需要几十株，一阶二阶不提，问题是三阶灵药，说是每天一味即可，但一个月可是三十天，需要三十株三阶灵药，想想都头疼。