完全不同的两码事，因此，只能通过训练，最大程度地去模拟比赛环境，让队员习惯于比赛节奏和气氛，克服紧张心理，合理运用和分配自己的体能。
最后进入到了体能训练。说实话，秦鸿在完成以上的有球训练环节后，就已经感到有些累了，不过好在他在训练前就悄悄地为自己贴上了一枚神秘老中医的“体能贴药膏”。他这样做的目的倒不是为了取巧，而是想在第一次与紫光之翼足球队的训练中展现出一个队长应有的姿态，建立大家对自己的信任感，显然，他这样做是正确的，因为残酷的长跑、蛙跳、和折返跑等体能训练结束以后，包括昊宇在内的所有人都感到极度疲劳，身体不适，甚至有的队员被累得呕吐了，而秦鸿却依然若无其事地谈笑风生，这令所有队员不得不对这位黄皮肤的新主人、新队长那“超人一等”的体能佩服有加。
当然，有一个人心里有数，并对着秦鸿犯坏地挤了挤眼，那就是笑脸黑娃昊宇！