浩男和王斌都投给他一个赞赏的眼神。
上午的训练中，除了原来的体能训练之外，多了这项四百米障碍跑。
下午训练初期的训练是单杠、双杠、仰卧起坐、俯卧撑等项目，月底时获得全连前十名的战士便会由连长方坤带着去专门的枪械训练场。
阮昊成休息了十天，今天是第一次正式跟着队伍来到了枪械室。
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