的身影，我心里就感到说不出的暖和和惬意。
我让她们站好，开始给她们讲述拳击的基本要领：“练拳的时候，姿势很重要，身体要下榻，腹要收，胸要扣，眼睛目视对手，两腿微向里屈……身体重心一定要掌握好，重心应该落在两腿中间稍向前的地方，这样利于进攻，也利于防守……”
姐妹俩根据我的示范和讲解迅速地调整姿势……而这个时候，千奇百怪的动作出现了。
很多初习者，都难以正确掌握收腹的要领，不自主地，姐妹俩的屁股都朝后噘出了半截。
因为屁股一噘，腹部自然就收进去了。
推荐阅读：乱轮系小说合集 家庭乱史伦(两个家庭同乐) 阿宾小说 乡野欲潮：绝色村嫂的泛滥春情*(新) 都市艳史 姜可(H)虚有其表(校园H)i车 金刚杵直入莲花宫小f 小洞饿了想吃大香肠怎么办 邪欲之皇 乡村春光
新书推荐：神豪：当物价贬值N倍 重回1990 重返1989 重返1988 重生之少年狂想 都市之第一仙 重生大时代之1993 惹哭 某不知名的提瓦特剑神 最强兵王混花都