垫，铺开，换了身相对宽松的衣服，开始跟着视频练习。
做完一整套，不多不少，刚好四十分钟。
她进浴室洗了把脸，出来又喝掉整整一大杯水，才坐下来休息。
经过这段时间的加强训练，沈婠明显感觉自己的体质有所增强，以往，她慢跑半个钟头就气喘吁吁，累到不行，如今却能轻松坚持一个钟头，虽然还是累，却不会像之前那般狼狈。
一切都朝着她希望的方向发展——
这，很好！
－－－－－－题外话－－－－－－
存稿君报到！
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