第667章:体能考核

作者:赢无欲 加入书签推荐本书

明白!”

几十名学员大声回答。

“还是老规矩,总之,所有的项目,必须达到优秀!按照顺序,先是五公里再到俯卧撑、上下蹲、引体向上以及双杠。每个项目完成之后,有十分钟的休息时间。”

“现在,给大家三分钟的热身时间。所有考核教官做好准备。”

罗林话音落下,站在他身后的十几名教官,快速分好组,几乎每两人一组负责一个体能项目。

所有人都已经来到的跑道上,开始活动身体。

“兄弟,五公里多长时间,可以算是优秀?”秦川问其中一学员道。

那学员回答道:“23分钟内是合格,20分钟内是良好,18分钟内,是优秀!”

上一章 返回目录 下一章