感受到体内的变化，沈白心中松了一口气，那痛得有些变形的惨白脸孔，也露出了颇为难看的笑容。
下一刻，随着二枚丹药不断愈合着灵火的灼伤，沈白的心神全部投入了掌控噬风幽炎的行进路线上面，毕竟，灵火必须按照功法的线路运转，才能够被彻底炼化。
只是噬风幽炎狂暴无比，想要让不断乱窜的它按照指示的路线行走，显然不是一件那么容易的事情。
更让沈白头疼的是，随着时间的流逝，包裹在噬风幽炎外面的那层青色光膜，也在火焰的燃烧中不断挥发，肉眼可见地迅速稀薄起来，顿时让他感到，体内的灼热感变得愈加强烈起来。
沈白心里知道，要是自己不能尽快控制住灵火，再这样继续下去，等到外面包裹着那层光团被噬风幽炎彻底烧毁，到时候就算有着冰髓丹和补脉丸的修补，包括经脉在内的整个身子也都会被彻底焚毁，一命呜呼。
沈白尝试用心神接触光团，并将之渗入其中，尝试着控制其中的灵火，却屡屡失败。
第一次失败，第两次失败，第三次失败……
不过，面对体内四处乱窜，完全不受控制的噬风幽炎，多次尝试未果的沈白仍然古井不波，没有一丝焦急，保持着耐心，继续不断地尝试着控制灵火。
经历了无数次的失败之后，尝试得近乎已经麻木的沈白，突然之间，心神微微一沉，顿时清晰地感觉到，自己心神已经渗透经脉中胡乱穿梭的那个青黑色光团，开始驱使其中那缕暴躁的黑色火焰，顺着自己的心意行走了起来。
沈白脸上浮现出一抹狂喜神色，不禁精神大振，连忙小心翼翼地控制起来，让光团顺着炼火纳炎诀的功法运转线路行进起来。
沈白小心翼翼地控制着噬风幽炎缓缓而行，噬风幽炎沿途所过之处，经脉不断地被灼伤，又不断地被跟随而至的冰髓丹和补脉丸能量修补。
在心神牵引下，沈白花费了大半个时辰，让包裹着噬风幽炎的光团走过了体内的各处经脉，终于走完了第一个大周天循环。
此刻，体内的灵火仍然炙热难当，不过在沈白的感识之中，可以清晰地感受到随着第一次循环的成功完成，灵火地热度难以感觉地略微降了一丝，就连那种狂暴的程度似乎也相应地有了一点无法察觉的变化。
与此同时，心脏下方，胸口的膻中穴里面，多了一丝微不可及的火气。
这个位置亦称绛宫，在武道修行中，称为中丹田，和下丹田的气海，上丹田的紫府一样，同为人体三大丹田之一。
本来，人体三大丹田各不相连，不过沈白贯通了气脉，分别接入了三大丹田，因此，能够互通有无，让体内真气流转更为顺畅圆满。
中丹田是炼丹师蕴藏本命火种的地方，由于此处因位于心下而号称心下金阙，所以，有时炼丹师的本命真火，又称心火。