的，往往一天训练结束，第二天全身上下没有一处关节，没有一束肌肉不在钻心的痛，甚至连手掌都张不开来。
最惨的是，这种训练并非十天半个月就成了，而是要伴随他们好几年，只要他们还在军营中服役，身体条件又允许，都得这样训练。
……
洺州城外，官道上一脸布衣打扮的刘十善抬头望着高大巍峨的洺州城城墙。
在刘十善身边是一队突厥人打扮的商人，还有一些胡商一已浅入城中。
刘十善喃喃的道：“洺州，我刘十善又回来了！”
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