姐，别着急啊，练武岂是一招一式就能够完成的，我从小可是吃了很多苦的，慢慢来。”
“小凡，这拳法真的不简单，虽然打拳的时候很痛苦，但是打完后我感觉自己身体顺畅了很多。”
“对的，所以不着急，现在教你吐纳气息的办法。”
“嗯！”
两人一待就是一个下午的时间。
晚上云澜才拖着疲惫的身体去沐浴一番。
“小凡，反正你也没什么事情，今晚就留在这给我讲讲武道的事情？”
“这......不好吧？”宁凡搓搓手。
云澜穿着一件睡裙走出来，如同出水芙蓉一般清新脱俗又是那么娇艳欲滴。
推荐阅读：色翁荡息肉欲小说合集(盲入) 人妻系列少妇 快穿肉文小说h 镜子里看我怎么进入你 少妇系列:屈辱母亲的桃花源早已 肥水不流外人田(新) 大团结(新章大团圆结2亲情会) 教练等不及在车里就来开始了* 色翁荡息肉欲小说合集(新) 房思琪的初恋乐园(魔欲)
新书推荐：木叶：让宇智波再次伟大 我妻窈窕 穿越三国：她携无限物资搞基建 霍格沃茨的吸血鬼伯爵教授 不小心把废材质子娇养成摄政王 学习系统：重生后我被竹马捕获了 坐忘长生 德云：从宣传不退票服务宗旨开始 农家小仙 独宠一生：霍先生的心头宝