想着这些，千仞雪忍不住有些激动。她觉得她或许发现了赵明的秘密。若是她能够得到这种秘法，凭借着她的天赋，也不会比赵明差到哪里去。
“对啊，就是炼体技法。能够强身健体的。”赵明笑道。他不知道千仞雪为什么突然这么兴奋，不就是一些强身健体的技巧吗？什么引体向上啊，上下蹲啊，仰卧起坐啊什么的都可以强身健体。
“那就有劳明弟了。”千仞雪笑了笑，看着赵明。既然赵明主动要送她这种技法，那她没有理由不接受。
“那雪大哥先把外衣脱了吧。锻炼身体不宜穿的太多。”赵明看着千仞雪，露出了一抹笑容。若是脱掉外衣的话，说不定，他还能看到些什么。
“好。”千仞雪微微看了赵明一眼，然后脱掉了自己的外衣。
千仞雪的外衣，被赵明放在了一边。
然后赵明便开始教习千仞雪炼体技法。
“明弟，你这是干什么？”千仞雪躺在地上的凉席上，身躯忍不住颤了颤。
此时赵明正坐在千仞雪的大长腿上，虽然千仞雪易容了容貌，但是身形却没法模拟。赵明坐在上面，只觉得有些软软的。
“我这次教你的，叫做仰卧起坐，可以帮助兄长锻炼腹部力量。”赵明笑道。他可不是在占千仞雪便宜，而是真的在教她锻炼。
要知道，锻炼身体是可以提升魂师的实力的。原著里，史莱克七怪常年进行魔鬼训练，这才让七怪的魂力比常人凝实的多。
只有魂力凝实，才能在后面的魂力提升中占得上筹。对于绝大多数魂师来说，若是魂力不稳，基本无缘魂斗罗，连突破魂圣都会困难。
而仰卧起坐这些简短的动作，效果却是奇好无比。千仞雪在皇宫，运动场所又不多。若是学会了这些，也能自己慢慢练习，打个好的基础。
“明弟，那我们快开始吧。”千仞雪说道，她的目光有些躲闪，还是第一次有男人跟她这么亲近。
“嗯，雪大哥，把双手抱在后面，然后腰部发力起身便是。”赵明说道。
“好。”千仞雪点头，按照赵明的指示，练习了起来。顿时，她便发现自己的腹部有了一些反应。才练习了一会儿，她的身体似乎便有了一些不一样。
“似乎……真的有些不一样。”千仞雪喃喃道。她闭着眼睛，感受着自己身体的变化。她确信若是用这样的动作炼体，她的身体或许能够变强不少。
虽然以前她也有自己的炼体方法，但是效率上却是差了很多。
“还可以吧。”赵明笑道，他教千仞雪的自然不是简单的仰卧起坐，还涉及了一些穴位，能够让她在锻炼的时候吸收天地元力来炼体。毕竟，他又不是来占千仞雪便宜的，他是真的想教千仞雪一些东西。
不过，千仞雪似乎规模不小啊。
千仞雪双