不假，回入丹田后，听晋太极道：
“寻常习武之人内力蓄于丹田，若不坚持练习则会慢慢发散，因而需要不断打坐吐纳，一砖一瓦将其堆砌，你体内‘易筋经’则自发运行，长圜十二经脉，只聚不散，只续不断，不劳挂心亦在日夜增进，丐帮内力和盘龙‘两仪’却无这等功效，可你‘任’、‘督’二脉既已通畅，从此三股力道一同游走全身，循环往复，非但挥之不去，更能自然护体。”
晋无咎道：“老爷爷，既然打通‘任’、‘督’二脉有这么大的好处，我能否也帮你和小哥哥打通？”
晋无咎哈哈大笑，道：“老头子我就不用你操心了，欲练我教‘太极’，必先‘髓道周天’，三十年前便已通啦，至于你小哥哥，到时他的处境远不及你凶险，且‘髓道周天’消耗巨大，你虽一番好意，却对救人有害无益。”
晋无咎轻叹一气，道：“哦。”