部分，一个部分是一套呼吸吐纳之法，而另一个部分，则是一套运转内劲的方法。
前半部分，锻体境武者也能学。
学会之后，配合那一套呼吸吐纳之法进行移动，能够明确的感受到自己那一整个身形，都轻巧迅捷了许多。
但如果想要完全发挥出这轻功的效果，那就得配合后半部分的内劲运转了，一整个效果，至少是提升了两个级别！
让十方境武者的实力，得到了更进一步的加强。
之后时间快速流转，对于外界来说，可能连一天都还没过去，但罗辑的万界文明之中，却是已经过去了好些年。
这几年，万界文明的内部发展，可以说是相当稳定。
早年连续大战所带来的影响，目前也是不紧不慢的恢复起来了。
新大陆那边，这几年也没闲着，遵照之前的计划，罗辑专门又派了一批擅长治理城市的官员过去搞发展，而周易和多米尼克·阿道夫，则是专心开拓领土，在收编土著的同时，增加新大陆上的城市。
这一配合起来，新大陆上的发展效率，也是明显提升。
同一时间，军方这边，变化也不小，这几年一直处于服役状态正规军士兵们，先后达到锻体境。
撇去十方境的武者不算，目前万界文明，所有参军士兵之中，已经有差不多七成的士兵，达到了锻体境修为。
剩下没有达到的那三成，一般只有两个情况。
一个情况，是那名士兵年纪太大了，基本上过了三十岁，正常人的身体素质，差不多就开始走上一条下坡路了，过了三十五岁，希望更加渺茫。
这一类已经有点上年纪的士兵，想要修炼到锻体境，难度自然也会大大提升。 br />
而另一个情况，说白了就是一个新兵，参军没多久，才刚开始锻炼，那没达到锻体境也是理所当然的。
目前来看，郭嘉当初的那个方案，实施的非常顺利。
而在这段时间里，他万界文明之内，包括王凯和罗云汐这两个护卫在内的一众猛将，仅仅花了一年多的时间，就先后突破十方境圆app下载地址xbzs满，一跃提升到了百战境的实力！
这一情况让罗辑心情复杂，并让他充分体会到了天才和凡人之间的差距。
因为这一年多，他们练的就是那个基础内功啊！
尽管那个基础内功的最后面，也有说过能够提升百分之三的成功率，进入百战境。
但说实话，这成功率基本可以无视了，对于绝大部分武者来说，都是做不到的事情。
在这个前提下，能光练基础内功，就练出罡气，进入百战境的，必然是拥有极高的武道天赋。
同时，也正是在达到百战境后，他那些猛将们的实力，才总算是获得了更加明