每一次呼吸都伴随着剧烈的疼痛。但疼痛来得快，去得也快。
很快，系统再次更新消息。
【绑定完成。】
【检测到当前世界灵气稀薄，系统模式进行微调。】
一道亮光闪过，系统面板消失了，只剩韩东茫然地站在原地。
什么情况，我的系统呢？
“系统？”
“系统，你在吗？”
韩东连喊几声，没有丝毫回应。房间里静悄悄的，除了他的呼吸声就是冰箱工作的声音。
这一切到底是幻觉还是真实，韩东有些分不清楚了。呆呆地坐了一会儿，轻叹一声，拿起桌上的碗筷向厨房走去。
一小时后，韩东正睡得迷迷糊糊地，耳边又响起刚才的声音。
【系统微调完成！赠送宿主新手大礼包，请注意查收。】
再次听见系统声音，韩东第一时间睁开眼睛，看着透明的系统面板，喃喃道：“系统，你到底是真的？还是我在做梦？”
【本系统是真实存在的。】
韩东腾的一下坐了起来，狠狠掐了自己一下，“会痛，是真的。”
“系统我该怎么领取礼包？”
【宿主在心中默念即可。
特别提醒：本系统仅由宿主可见可知，系统使用方法请宿主自行探索。】
下一刻，系统界面从纯粹的消息界面，变成了一个主页面。
页面非常简单，分上中下三个部分。
最上面是韩东的名字，中间是有4个空格的物品栏，最下面是消息栏，里面只有一条提醒韩东领取新手礼包的消息。
韩东默念领取新手礼包，物品栏的四个空格立刻被装满。这四样东西分别是：大道诀（炼气期）功法、洗髓丹、中品灵石一块，武技一本。
看着眼前四样玄幻的东西，韩东激动得不能自已，做了几个深呼吸，让自己平静下来，然后才取出大道诀功法。
一股庞大的信息涌入，将韩东脑袋塞得满满的，胀得不行，好像快爆炸了一样。
十几分钟后，这种感觉才慢慢消退，又花了点时间熟悉信息内容。这些信息除了大道诀练气期的功法，还有一些修炼注意事项和经验，可以说事无巨细。
只要按照系统经验修炼，练气期基本不会出任何问题。
韩东从床上翻爬起来，坐到地上，默念着取出洗髓丹，手上便出现了一颗莹润透明的白色丹药。
“看来功法之类的书本东西取不出来，但其他的可以取出来。”
一口将洗髓丹吞下，一股很舒服的清凉感，立刻向四肢百骸扩散开。不一会儿药效开始起作用，舒服变成了刺痛。
洗髓的过程痛苦又漫长，但有了前面的经验，