，每个点投100个，从右侧的底角开始，右侧45°、正面弧顶、左侧45°、左侧底角，共5个点，投射500次。
今天申通的手感不错，在5个点全部投完后，好像也没有投失多少球。
当申通停下投篮训练，准备擦把汗的时候，才发现这片球场附近已经有不少当地的居民出来活动了。
朝阳也早已经升起。
看了看时间，还不到7点，申通意犹未尽。
再来点自由投射吧。
将连帽衫的帽子戴起，申通拾起篮架下的球，来到正面的三分线外，随意的将球投出。
“唰”
球空心命中。
申通的嘴角扬起，今晚屠牛问题不大。
就在这时。
球场外一个扫马路的清洁工大叔突然冲着申通喊道：“手肘内敛！”
申通：what？
申通默默的拾起球，又投了一次。
一位推着婴儿车的少妇从球场门口路过，扬手指着申通，大有指店江山、挥斥方遒的意味，说道：“注意辅助手。”
申通：“...”
随着时间的推移，越来越多的人或围观、或路过。
“先前发力。”
“手臂舒展。”
“让球在空中逆时针旋转。”
“蹬地屈膝。”
“出手瞬间手腕要下压。”
“记住球从中指拨出。”
等等...
越来越多的人给出自己的“建议”。
头戴衣帽的申通发觉自己好像成了一个完全业余的篮球初学者...
“谢谢。”申通回头给了这些“懂球帝”一句感谢，然后单手抓球冲向篮筐。
“轰！！！”
申通毫无保留的将球大力扣进篮筐。
在申通从篮筐上下来的时候，整个篮架都在剧烈的晃动着，还发出“咯吱”、“咯吱”的声响。
围观的众人立即鸟兽鱼散。
......
下午的热身训练时。
杰弗森虚心的向申通请教道：“嘿，哥们，我想知道，跳投的时候，这个手肘到底是向内曲还是向外曲？我发觉好像有些人的投篮姿势是向外的，而有些人是向内的...比如雷吉...”
“嘿，兄弟。”申通打断了杰弗森的话，说道，“甭管那些什么条条框框的，只要适合你自己，能够将球投进，发挥出最高的命中率，这种姿势就是正确的，没有必要一定要和其他人一样。”
想起上午的那一幕，申通立即给出了自己最中肯的建议。
“但是你曾经告诉我，投