转异兽的肉。
因为方鹏吃过，所以知道转灵境九转异兽肉的效果。
而素菜，方鹏吃了一口后，发现也不简单。
对修为的提升虽然没有异兽肉那么大，但是也不小，菜里夹杂着很多的原力。
每一口饭菜，都仿佛在吃原力一般，
没有迟疑，有了这个发现后，方鹏开始狼吞虎咽起来。
一刻钟之后。
嗝！！
躺在椅子上，方鹏摸着鼓起来的肚子，舒服的打了个饱嗝。
一顿饭吃完，原本的虚弱感开始慢慢消失。
又休息了半个小时，肚子里的食物消化了之后，方鹏回到凉亭，开始继续修炼。
一晃，时间来到了晚上。
有了前面的修炼经验，方鹏的修炼进度顺利了很多。
每提取一个小时的未知力量，方鹏都会停下来休息一会。
等到肉身的虚弱感消失后，才会继续修炼炼魂诀。
晚上，送饭的人又提着一个盒子走了过去，然后收走中午送来的饭菜和盒子。
本来方鹏还想和来人聊一聊的。
但是发现不管自己怎么问，来人都没有理会自己后，方鹏放弃了这个想法。
晚上，吃完晚饭，休息了半个小时。
因为修炼了炼魂诀的原因，方鹏一点累的感觉都没有。
本来方鹏想继续修炼的，但是想了一下，决定还是休息一会。
精神还好，但是在肉身中提取了一天的力量，方鹏不知道不休息，会不会对身体有影响。
走到房间里，方鹏躺在床上，让内心平静下来，让自己进入睡眠。
虽然精神很好，不想睡觉，但是方鹏还是不断催眠自己，需要休息，需要睡觉。
很快，方鹏面便迷迷糊糊的睡了过去。
4个小时后，躺在床上的方鹏突然睁开眼睛。
起床，看着漆黑一片的外面，方鹏撑了个懒腰，打开门走了出去。
4个小时，方鹏感觉自己饱了。
对，就是饱了，精神饱满，身体也仿佛有用不完的力量一样。
活动了一下身体，修炼了一会刀法，等身体慢慢燥热起来后，方鹏停止了修炼。
走到荷花池的凉亭中，方鹏在蒲团上盘坐了下来，开始休息炼魂诀。
方鹏感觉只要在提取一次，自己的灵魂强度，就能提升一个层次。
很快，方鹏从肉身中提取出了一缕力量，然后灵魂将其吞噬。
爽！
仿佛跟吸了那什么一样，意识和灵魂舒服的不要不要的。
随着消化了这一缕力量，方鹏原本虚幻