一旁的成是非抱着膀子一脸嘚瑟：“别人练功的时候，你还跑过去打扰，活……”
“活什么？”
他的话还没说完，就被熟门熟路的云罗给掐住了耳朵！
“活的痛快，活的潇洒、获得自然、获得快快乐乐……”
“哼！下次再乱说，我把你的嘴巴给你缝上！”
云罗说完之后，跑到叶凌的身边。
“徒儿云罗，见过师傅！”
叶凌轻轻嗯了一声，然后指了指冬雪的位置。
“看到没，换了衣服跟着他们去练功！”
“还练那个啊？”
云罗羡慕的看了一眼练剑的春月：“师傅，我什么时候能联系那个！”
“等你练的差不多了，我自然会教你！”
“那好吧！”
云罗乖乖的换衣服去扎马步。
成是非等云罗离开后，他满脸笑容的凑了过来。
“叶老板，我呢？”
叶凌指了指负重衣和那些石锁。
“先穿负重衣走上半个时辰！”
“啊！”
“啊什么啊！快去！”
“好好好！我去我去！”
成是非跑过去穿上了负重衣。
“成是非，走的时候你看一遍你右边胳膊处的武功，给我记住它！”
“叶老板！它们都刻在了我的身上，我不用记了吧！”
“你先看看你那一片是什么功夫！”
“武当梯云纵呀！”
“走路的时候，试着用它！”
“那我试试吧！”
成是非看了一遍武当梯云纵后，他先沟通一下身体的内力，然后开始走……嘭！
成是非发功过猛，一不小心撞到了墙上。
“注意内力的控制！”
叶凌提醒了一句。
“知道啦叶老板，这一次我肯定会小心的！”
成是非喊了一句，神色认真的沟通内力，然后尝试梯云纵。
很快，成是非能够稍微掌住了梯云纵。
虽然不太熟练，但至少让他不会再一下子撞墙了。
“武当梯云纵！走路好轻松啊！”
嘭！
成是非摔倒在地。
叶凌叹口气……
他张张嘴，最后无力道：“注意你体内的内力啊！”
叶凌说完，他使用真气打到成是非的身上，解锁了成是非身上一部分的内力。
“叶老板……我记住了！”
成是非刚收到自己浑身又充满了力