有啥可急的，这不是耽误功夫么！”董明边上的小胖子实在觉得董明的训练不太靠谱，好奇地道。
“我们素质四项每周只有三天，剩下的时间都练专项，还好吧，我每天练两小时步法，然后练一小时弹跳，时间倒没有什么浪费。”董明没接触过更多的羽毛球训练，他只是觉得，他的时间都利用上了，没有浪费。
“啥？你要练那么久的步法和弹跳！”董明的话，又让那些队员们一阵唏嘘，杨忆清则直接开口问了出来，长期这么训练的话，对步法和弹跳的好处是必然的，但是，强度这么大并且枯燥的训练，他能坚持得下来？
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