第180章落脚

作者：夕风吹明月加入书签推荐本书

。他进行了这么久的器械训练，清楚在保证基本要求的前提下，一些训练内容稍作调整，并无大碍，因而，他增加了两台器械的训练次数。

吴小歌的这个调整，董明与汪茂华都清楚，也曾受到过董汪两人的嘲笑，因为，这两套器械，都是具有辅助强化腹肌功能的器械。正是因为吴小歌的这个小调整，使得目前三人的训练方案已经完全不同，彭邵两人，也无法通过观察三人的训练，总结出器械训练的真谛。