“球拍挥出之时，可推可放，推则要推至对手底线，无论正手球还是反手球，要保证球速，而希望放网之时，要保证拍面与球头发生摩擦，只有这样，放过网的羽球，才会形成翻滚动作，会加速快速的下落！”
“记住无论使用立拍推球还是放网，一定要利用到身体下落时的力量，它不仅能够保证网前的动作一致性，还可以使得推球能够借力，只有利用到了身体下落的力量，才能保证推球及放网球的质量。”
要说许多的技术，果真如同窗户纸一般，捅破了之后前面就是一片光明，当初董明在参加临榆赛时，很难做好的立拍放网，有了汤老师的讲解与示范，自是一点就透，只是练习了几轮，便做得有模有样。可是，反观左婕，今天的表现却好像有些心不在焉，无论怎么尝试，却仍然不得其法，直看得汤老师皱眉连连。