张余看起来是在睡觉，实际上，他是在训练，然而……这一个小时的深度睡眠，却是可以很好的帮助张余修复自身，这修复速度也是极快的……这就是深度睡眠的好处。
加上张余身上还拥有体力基因，这就更好了，这些基因受到刺激，会不断的刺激张余身上细胞，从而促进分裂，导致张余身上的一些组织的道快速的修复。
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