冰雕。
一个时辰之后，杨帆感觉到自己的炼体修为有所上涨，虽然这并不明显，但也是有了进步。
随后，杨帆走出阴池，进入阳池修炼，他同时运转巫神诀和三阳神功，纳阳气入体，体内的血气立刻沸腾了起来，仿佛滚滚铁水，翻滚不息。
一个时辰之后，杨帆已经适应了阳气，他便走出阳池，来到阴阳池交界之处，由远而近，慢慢的感受其中阴阳气息的变化。
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