两年前，蔷薇王朝的七名女孩：秋菊、茜、兰、美咲、真由美、麻由美、猛美能全员挤进国家队，那份由危境推演出来的营养与训练计划表，起到了相当大的功效。
秋菊、茜、兰、猛美由于从小习武强身，在体能、爆发力、对抗力上都属于极其拔尖的。四女接触篮球之后，在这些基础能力的辅助下，很快就转换成无比耀眼的实力。
在与湘北男子篮球部的第一场对决中，猛美就具备与赤木刚宪篮下抗衡的能力；茜与兰都拥有直接跟流川枫彪分的攻击力；秋菊更是撕破宫城与樱木的包夹拿分。这种能与男子球队直接对抗的能力，可见四女的体质有多么彪悍。
但四女毕竟是半路出家，身上的不足之处也很明显，包括：基础技巧不细腻、战术思路不清晰、布防与协防意识薄弱等等。
真由美与麻由美的距离感和精准度都相当卓越，又从一开始就往投手的方向发展，在与湘北男子篮球部的第一场对决中，简直是两个略小一号的三井寿，联手拿下的三分球数比三井还多。
真由美与麻由美的体质在女生中算得上优秀，但与秋菊几人相比还差了至少两个档次。所以在激烈的对抗比赛时，俩女容易受对手的干扰而失去准度，轮替上场也才将将能支撑整场比赛。同样是半路出家，秋菊等人的不足之处，在她们身上也很明显。
美咲从小练习合气道，中学时期参加体育祭的各种跑步比赛，除障碍跑外全拿第一名，各方面体质本不弱于茜和兰。可在国中二年级时，美咲的家境因那个欠债跑路的父亲而急转直下，美咲甚至不得不出来打工还债，还是在当时的霜枝猫餐厅当的服务员。
因此，美咲那段时间的营养没有跟上，身体一直处于亚健康状态，整个人都变得有些单薄。直到国中升高中，先是在秋菊的号召下转到鹤峰中学，帮美咲家省了美咲和纱奈的学费；又有木兰在背后推动，一份《天然营养补充剂》虽是恶作剧，却实打实地帮助美咲补上了那些年的身体亏空；最后得益于蔷薇王朝的崛起，第一张专辑的收益就帮美咲家还清了所有的债务。
由危境推演出来的营养与训练计划表，就是针对七位女孩的优缺点，进行全面强化。仅仅完成一年的训练周期，就帮助蔷薇王朝全员晋级国家队，七女当然会无比看重计划表的价值。
这两年来，七女也有自行尝试调整、制定新的训练计划，但效果远没有第一年显著。她们也曾试图找扮演木兰的弘树商量，但弘树哪里知道什么普林斯顿战术，反而因为害怕暴露身份而逃避深入探讨。这件事才一直拖到现在。
可木兰心里惦记的事情有点多：变种人建立神系的事、从昆仑虚讨回债务的事、居一把海拉的事、某个行业整顿改革的事、托尼的新型赛事、异人族资源利用的事、窃取九头蛇势力的事、还有申请留校读研的事。导致木兰最近能分配给蔷薇王朝的时间少之又少。
更何况，这次涉及的人员不仅包括原来的秋