，嘴里喃喃说道：“卸力、留力、牵引力道、借力…力为我所动，力为我所引，力为我所用…”
陆风点了点头，道：“还算有几分悟性，”随后看向众人，道：“面对敌人巨大的力量，不要一味的与之强抗，要懂得避长击短，借力打力……抛掷铁砂袋，这不仅仅是训练你们控力能力，更主要的还是提升你们面对远超自身力量的敌人时的应对之道。”
“下面每人都同我投掷几回，好好领悟。”
……
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