周凡白天忙着公司里面的事情，晚上就看书，他现在虽然内力的那本书看的不是很懂，却看懂了不少速度的那本书。
看完之后，他就知道为什么不是所有人都能有很快的速度，这些都是和发力有关系。
乔治给自己教的基本是对的，但是在调用的方向上面还是有些问题。
周凡开始不停的尝试起来，他用最简单的一百米来测速，没有利用书上的东西时他的速度差不多算是到了二级运动员的速度。毕竟之前的身体素质不错。
在调用起来书里面用的东西后，居然奇迹的要到超越博特尔的记录了。
“二当家，要不然，您来给我教吧？我感觉我要教不了你了。”
乔治在后面跟着周凡陪跑，感觉自己的哈喇子都要跑出来了，但是周凡却大气都不喘。
“如果全部掌握了，绝对会比这个还要快。”