修行方式。
《内丹经》，这是一种很高深的内功心法，金戈经过几年的修炼，脱胎换骨，内力终有所成。天玄子都惊叹于金戈的习武天赋。
金戈的继父金英明，曾给金戈取的名字是金熊，但天玄子认为此名字太过憨厚，不能显示出自己徒弟的威武霸气、深谋远虑、玉树临风，因此把金熊改成了金戈！
在师徒二人共同生活了九年之后，在大宋开宝四年夏日，发生了一件令金戈刻骨铭心的事情：金戈被剧毒的金环蛇咬伤了！金环蛇喜湿热的丘陵和山森，性情温驯，极少主动攻击人类。但其毒性甚强，普通人如被咬伤，极少能幸免于难。
金戈想捕蛇取胆，给年迈体弱的师父调理身体，大意之下，居然被金环蛇咬了一口。金戈受伤后，急运内功排毒，但金环蛇毒性猛烈霸道，收效甚微，仅能保存性命。。
天玄子见到金戈凄惨的样子，心疼的同时，居然还能笑出声：“哈哈，祸兮福之所倚!”原来，金环蛇之余毒，会使金戈昏昏欲睡，疼痛难忍，但每日以内功抗毒排毒，不仅能提升内功修为，而且提高身体的抗毒能力。虽然达不到百毒不侵，但普通的毒物，却无法伤得金戈。
可惜，岁月无情！在金戈中毒后不久，天玄子在一百二十岁时，羽化了。金戈把师父安葬在风景秀丽的卧牛峰上，跪了一天一夜……