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剑招还在学习中，小蛇不熟练，练的动作也就不快，但小蛇满身汗珠，这主要还是小蛇练跑后，由动转静出的汗。
姚阳朴开口问道：“你怎么还练着跑呢？”
听到师父姚阳朴说话，小蛇停下了正试练着的招式，回头看向师父姚阳朴，点点头。
姚阳朴问道：“你都学起剑法来了，怎么还练跑啊？”
小蛇奇怪地反问道：“练跑是为了跑得快些，这跟练剑有什么关系----练剑能让我跑得快吗？”
“肤浅！”听到小蛇把剑技与跑不跑得快作比较，姚阳朴一阵摇头，觉得这真是优雅剑技遭到的最大一次蒙尘。
小蛇看姚阳朴摇头，于是说：“你看吧，你也说不能。”
姚阳朴一瞪眼，急忙说道：“怎么不能？都能让你飞了，岂止是跑得块。”
不过，姚阳朴心里也得承认，这得个过程，不是马上就能实现的。目前，练剑确实不能让小蛇跑得更快。
“又是内力造就的？”小蛇问。
小蛇昨天已经知道，“飞”是靠内力。现在师父姚阳朴把“飞”和“跑得快”一起说，小蛇就想到内力了。
“不错，”姚阳朴点头说道，“内力是一切超越自身，使更快、更强的力量之源。
“等你练了内功，你就知道它的好处了，它会把你现在的努力比得毫无价值。”
姚阳朴说完这些，又指摘小蛇说道：“你现在练剑已经很累了，还要继续练跑的话，你是要累死自己吗？”姚阳朴认为，小蛇不该在练跑上，花费太多精力。
小蛇则说道：“可是练剑比较轻巧，不怎么觉得累。练字更是休息，能休息到把我练出的速度又退步了。所以我得更多练跑，补上不是？”
小蛇说出自己的感觉。
姚阳朴没想到，小蛇对自身这么严格，练剑还不累？练字还觉得是偷懒了？
姚阳朴摇头说道：“你还真是要把自己累死。你学了新东西，所用的时间肯定是要从做其他事的里面往外节省。要是花费的时间只增不减，你不是没有休息时间了？”
姚阳朴看向小蛇。
而小蛇没有点头同意。
小蛇有休息过的，小蛇心里的想法是，休息的时间可以缩减，而命是一下子没了的，不可能商量纯冰帝御给他留半条。