30秒休息，甩甩胳膊！”
“啊！”
“俯卧撑第二组，准备！”一群人随着口令又趴在水泥地上，嘴里还嘟囔着“还做啊，都要吐了”！可是山一教官没有理会大家的牢骚。
“下面我数单数时胳膊弯曲身体放下去，双数时胳膊伸直身体抬高”
“1……2……3……4……5……6……7…………”大家尽力合上山一教官的节奏做，节省力气。
刚喊完“11”一会很多人就顺着刚才的节奏起身刚好合上口令“12”，可是，一个一会、两个一会，教官怎么不喊了！大家吃力地撑着，“啊、啊……”“12”，多数人终于“啊！”突出一口气，教官不按套路出牌啊，惨了！怀念扫帚了。
“26……27……28……29……29……29……”妈呀！卡壳了啊！撑不住了！
“停！”天籁之音。
“啊！”顿时趴在地上一片，什么水泥地干不干净，先趴会再说。