量就知道了，当然炼的部位不同，太行炼体的施展动作也不同。
经过一天的琢磨才把“炼肉”篇的动作体会一遍，当柳江连贯起来练习一遍时，感觉到一股暖流在肌肤里流动，按照注释算是入门了。
之后柳江又练习几遍，感觉身体消耗比自己普通训练一下午还累，不是某一部位的累，而是全身的累。
这让柳江兴奋得不得了，有了这套炼体法，相当于成倍增加自己训练时间，这才是柳江最急需的，白天炼体，晚上感悟，杂事由山五处理，这才是最优的状态。
第二天早晨，柳江依然被瀑布淹醒，知道了原委也就没有昨天的惊吓了，三步两步向山下跑去，不过让柳江惊讶的是刚到后院发现山一跟山五已经在后院等着柳江了，看样子是山五把柳江卖了。
“哎呀，山一教官起这么早啊？”柳江笑着说道
“柳江，我很吃惊昨晚山五的障碍成绩，所以今早在这里等你是想向你挑战！”
“柳哥，对不住啊，昨晚我认真测了一趟2分5秒，实在太兴奋了就不小心说漏嘴了，然后山一也按照这个法子跑了两趟，之后稍微休息一会，他就要拖着我来找你。”
“昨晚当然找不到你，我只能说你晚上在山上训练，忌讳别人打扰，等天亮你就下来，这不一早就被山一拖着来等你了。”山五在旁边解释道。
“没事”柳江回了句。
柳江又看向山一说：“挑战我可以，不过理由呢？彩头呢？我可不干徒劳的活。”
山一是清源基地排名第一山行教官，现在学员里有一个实力逼平自己的高手，当然要弄个明白，要不这第一教官当得心虚啊，所以得挑战一把。
“彩头吗？你赢了我像山五一样甘愿称柳哥，我赢了基地的规则我说了算，当然除非总教官发话按你说的做也可，如何？”
柳江也看出来多了，山一是个直性子，愿赌服输是个汉子，有他帮忙，在基地更方便，其实在柳江兑换功法的时候就已经在琢磨着打几个山行教官的主意了。
“一言为定，什么时候？”
“现在！”
“可以，走吧。”
打开厂棚大门，柳江和山一、山五三人走进去。
“你们两个保护，我先来吧”，虽然柳江很自信但还是以防万一别摔伤了。
山一卡着表下口令：“预备……前进！”
柳江一个健步冲出去，感觉全身使不完的力气，到了百米终点，一个回旋转身便绕过旗杆，三步轻点矮桩，第四步调整步幅，第六步刚好到达壕沟边缘，直接跃起跳过壕沟。
接着又是三步靠近矮墙1米处，侧身跃起，身体左倾，左手指轻搭了下矮墙顶端，整个身体就侧着飞跃过去，接下来二浪板，一步起跳双手和右脚掌都已经支撑在板上……