。”
云诗雅立马就将手按在石头上，催动灵气，将自身的灵气注入石头之中。
灵气与石头中的灵气相互缠绕，慢慢导引到她体内。
随着灵气进入她体内，她开始引导灵气在经络中运行，经过一个周天，灵气汇集到丹田，再由丹田回流到经络，如此反复运行，洗涤这身体与经络......
韩绝用意念仔细感应她是如何在体内运行灵气的，她的修炼方式都是中规中矩，也就是修者常用的修炼方式。
这样的好处就是不会走火入魔，但是进展缓慢。
天赋高的人，会通过自己的领悟，提升的会比常人快一点。
但总是这样中规中矩的修炼，当修为达到瓶颈后就很难再突破了。
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