达。
远处只有一个保洁人员在清理海滩上的杂物，偌大的海滩，就只有庞小南和赵思佳佳在这里谈论练功的事情，周围充斥着海浪拍打沙滩的声音。
庞小南见赵思佳佳坐下，他便站了起来，低头对赵思佳佳说：“你看好了。”说着他俯身发力，把大铁球抱到了腹部。
接着，庞小南开始在沙滩上运转大铁球，让大铁球在他的手臂上晃荡，脚下也没有静止，在沙滩上移动起来。
沙滩与平地最大的不同，是受力点不稳定。
为了保持大铁球的平衡，庞小南不得不身运功，防止脚下因为沙子的密度不同产生的反作用力的不同而脚步打滑。
于是，庞小南在沙滩上留下了一脚深一脚浅深浅不一的脚印。而他手臂上的大铁球，晃动的幅度也是大小不一，他必须控制体内的暗劲时刻抵消大铁球晃动带来的压制。
终于，庞小南把大铁球运到了赵思佳佳的面前，他再次将大铁球砸到了沙滩上，喘着粗气，双手支撑着膝盖，俯下身子对赵思佳佳说：“你按我的路线来一遍。”
赵思佳佳这个时候终于想明白了，在沙滩上练功和在室内练习有什么不同，她兴奋的跳了起来，吃力的将小铁球抱到了腹部前面，那样子，就像怀了一个七八个月的小孩。
“吭哧……吭哧……”当赵思佳佳终于把铁球运到了原处，她身发软的把小铁球往沙子里一扔，一屁股坐到了沙滩上，大口大口的喘着粗气，“累死我了！”
“怎么样，感觉如何？”庞小南早已恢复过来，此刻悠闲的坐在大铁球上，赤脚踩在了沙滩上，笑眯眯的看着赵思佳佳。
“这比在练功房吃力多了。”赵思佳佳捏了捏酸痛的小腿肌肉，“双脚要时刻小心脚下沙滩的松软，不然就可能会陷入沙子里或者摔倒。”
“所以啊，你以后要想加快练功的进度，只要到这沙滩上来练就可以了。”庞小南的十根脚指头不断的在沙子里摩擦，那沙子渗进脚趾缝中，摩擦着粗糙的脚皮，让人感觉痒痒的十分舒服。
赵思佳佳双手撑着沙滩，身子略微后仰，点了点头，说：“嗯，有道理，这么说来，以后我也不用去你的练功房了，我只要抱着铁球来这里练功就行了。”
庞小南右脚一抬，脚上的沙子扬到了空中，沙尘很快被海风吹散，“是的，不用去练功房了，先在沙滩上把铁球练好，想去也随时可以去的，反正你有密码。”
庞小南不是不欢迎赵思佳佳到他家，他是真心觉得在沙滩上练功比在练功房有效果。
“那我的早饭怎么办？”赵思佳佳还想着庞小南的手艺，那一碗美味的米粉让她每天早上都有所期待。
“你家里没有早饭吃吗？”庞小南疑惑的看着赵思佳佳，大明星的别墅里不会连厨师都没有，突然他想起赵思佳佳的家里并不像王议员家有那么多口人，就好像自己一