开始的时候，这些保安们还不习惯，不过经过几次惩罚后，他们已经把这个代号刻进了骨子里甚至，比听到自己名字都好使了
砰
健身房的门推开，丁力喘着粗气冲了进来。
晨，晨哥，我没来晚吧
萧晨看了眼腕表：晚了七秒钟，去，五十个俯卧撑
啊
想变强么想变强，那就先去把俯卧撑做了萧晨不复往日的样子，语气冰冷而坚硬，没有丝毫商量的余地。
是，晨哥
丁力点点头，然后老老实实趴在地上，咬牙开始做俯卧撑。
萧晨眼中闪过欣慰，然后目光扫过全场：十一号，动作错了，下来，五十个俯卧撑
是，晨哥
一号二号，下来对打
是
一号和二号松开器械，站定，然后看着彼此，几乎同时出招。
砰砰砰。
两人打了起来，而其他人则没有去看他们，都在忙着自己的锻炼
砰砰砰。
拳头轰击在肉体上的声音不断响起，可是萧晨却不怎么满意，缓缓皱起了眉头。
今天都没吃饱饭再大力一点，见血
听到萧晨冰冷的声音，一号和二号互相轰击的力量更大了，好像彼此有什么深仇大恨一样，招招直奔要害
砰
一号露出一个破绽，被二号一拳给轰飞了出去，张嘴喷出一口鲜血。
吃了
萧晨站起来，来到一号面前，拿出一颗药丸，递给他。
一号没有任何犹豫，张嘴吞了下去，这不是他第一次吃这种药丸了，受伤后吃了，有奇效，很快就会没什么疼痛感觉
一号，刚才右腿应该再抬高一些，既然攻击了，那就不要顾虑太多，要有一往无前的冲劲不管这一招成或者败，都先不要去考虑，稍一迟疑，就会被敌人抓到破绽，知道么萧晨沉声说道。
是，晨哥
好了，继续训练，三号四号，你们对战
是，晨哥
几分钟过去，丁力从地上爬起来，气喘吁吁：晨哥，做完了。
七号，你配合钉子做杠铃卧推
是
晨哥，我能休息会不丁力苦着脸，问道。
不能，一休息，会更累，继续。
萧晨摇摇头，淡淡地说道。
好吧。
一小时过去了，两小时过去了
丁力，最后瘫软在了地上，他现在才算理解，为什么之前那家伙会跑去要替自己值班了
他一扭头，忽然注意到给他敬烟的家伙，正看着他幸灾乐祸的笑