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二楼，苏晴听到下面动静，起来，站在窗口，向下看去。
她看着下面两道身影，露出一丝笑容。
停，不打了
苏小萌气喘吁吁喊停，无论她怎么攻击，都被萧晨轻描淡写给接下。
上次我给你提到的发力，你能注意到，已经不错了。
萧晨甩了甩被苏小萌踢了不下二十脚的胳膊，笑着说道。
那我们今天学什么
苏小萌也能感觉到自己的进步，有些期待的问道。
先蹲半小时马步吧。
萧晨淡淡地说道。
啊蹲马步
苏小萌懵逼了，这不是初学者才练的么她已经很强了好不
对，虽然跆拳道号称腿法犀利，但与华夏武术中真正的腿法相比，还是差了很多，甚至只是皮毛而已你下盘还有些不稳，平时感觉不出什么，一旦对战，就容易暴露破绽从今天起，你每天坚持半小时马步
萧晨沉声说道。
哦，好吧。
苏小萌点点头，想象着以前看过的电视里的样子，开始蹲马步。
腰挺起来，再往下蹲，双脚再分开点
萧晨纠正着苏小萌的动作。
几分钟后，苏小萌双腿就微微打颤了，甚至额头也冒出了汗水。
更让她咬牙的是，萧晨这货竟然搬出一躺椅，放在她面前不远，舒舒服服躺在上面，叼着烟，还哼哼着小调，别提多惬意了。
十几分钟过去了，苏小萌有些坚持不下去了，身子都在晃动了。
不过，她还是在咬牙坚持着，漂亮的眼睛中，透着一股子坚韧与狠劲。
萧晨暗暗欣慰，虽然这小丫头平时乖张任性，但骨子里的坚韧，却跟她大哥苏云飞很像
半小时，说长不长，平时坐在电脑前玩游戏，一眨眼就过了
可是对于此时的苏小萌来说，却是缓慢异常的，她觉得自己要坚持不下去了，哪怕她咬牙，可是身体却不受控制了
半小时，终于过去了。
时间到了
萧晨从躺椅上坐起，对已经达到极限的苏小萌说道。
听到这话，苏小萌一屁股坐在了地上，大口大口喘着气，全身都在不受控制的颤抖着。
汗水，也早已打湿了她的练功服
刚蹲完马步，不要坐在地上，站起来，再压压腿。
此时的萧晨，不复往日的嬉皮笑脸，更像是一个严格的教官。
苏小萌看了眼萧晨，见他面连严肃的表情，咬咬牙，从地上爬起来，哆嗦着开始压腿。
又半小时过去，苏小萌感觉舒服了不少。
今天，先教你几个动