有礼貌的开口：“你好，牧先生，我是您的私人教练，陈曦！”
“你好！”牧屿点了点头，对于这个教练，还是很满意的。
“牧先生，对于训练有什么要求吗？”
“简单的健个身吧，之前经常熬夜，每次睡醒感觉全身的肉都是酸痛的。
而且最近缺乏锻炼，体重有点上升！”牧屿挠了挠头。
“牧先生，您可以站起来一下吗？”陈曦继续开口。
牧屿站起来之后，在陈曦的指引下，简单的做了几个动作。
而后，陈曦上前，在牧屿的身上检查一下，然后捏了捏大腿和胳膊上的肌肉，按了按牧屿的肚子。
“牧先生的底子还是很不错的，我这边简单的给您制定一些计划，只要按照计划训练，这些都不是问题！
对了，牧先生对于其他方面还有什么要求吗？”陈曦拿着一个本子，检查着，记录着。
“体能方面吧，我最近比较喜欢玩极限运动，对于体能方面可能要求比较高！”
“好的，对了，牧先生有什么忌口的东西吗？
我这边给您准备营养餐的时候，注意一下！”
“没有。”
“好的，牧先生您稍等，我这边安排专人为您制定计划和营养餐。”
“恩！”牧屿点头。
陈曦准备离开，可是刚走到门口，就被牧屿叫住：“等一下！”
“怎么了，牧先生！”
“能改一下称呼吗，我才20，你这一口一个牧先生，叫得我有点尴尬啊！”
陈曦一愣，没忍住，直接噗呲一下：“好的，牧……，牧屿，还是小牧？”
“叫我牧屿吧！”
“好的，你可以先自己运动一下！”陈曦说完，直接离开。