丝的犹豫不决，即得看得准，下脚也得轻，但还不能用大力气，只能借力这东西很难练的。
无霜说，这办法够可以的，但对他们来说确实很难啊！
玄铁说，这不我在就给他们加强基本功的练习吗？让他们能够更好的控制住自己的力度。
东方幽兰也笑着说，练习轻功得付出很大的努力的，我从小跟师父练轻功，刚开始在道观里走这些大水缸，里面盛满了水。我只能在这缸沿上行走稍不留神便会掉在缸里。
练完水缸练那用藤条编的大圆筐，这里加上重量慢慢减轻里面的东西，直到能在大圆筐边缘行走。
若做得不好还得被师父责骂，等这些练完又开始练习在绳上行走。这绳子的高度慢慢往上提升，最后走三米多高的绳索。练这些特别辛苦的，而且那时候师父脾气也不好，搞得我们常常挨骂。
这些小姐妹听东方幽兰这么说，又暗暗感叹说，四师伯没有骂我们，还给我们反复的做示范。跟你们比起来还是享福啊！
无霜说，每个练功人都很苦的，这些东西都是练轻功必须会的，只是就地取材。我在那练习轻功时，师父还给我拎到庙顶上，让我在房顶上行走，稍不留神便会摔下来的。
所以大家好好练，以后肯定有很大的用处。
玄铁笑着说，这都是师门练轻功的一种办法，也仗着他们本门的功底好还聪明的，这进展也特别神速。
所以我也把我这些年练功的诀窍交给你们，这更加直接。
过几天你们再上那细木杆上行走就很容易了。
若是你们能够在细小的木杆上跑到树上去，穿越这片树林，那轻功便练得差不多了，剩下就看他们自己的修为了。
这些女孩对玄铁说，你给我们展示一下。我们还没看你在这细杆上做过示范。
玄铁笑了笑说，那我就给你们做一下示范，只见他提气顺着细木杆快速向高处跑去，这木杆竟然没有弯曲。
可见这提气的功夫练得特别精道，他在树上转了一圈，便轻身飘落下来。
这些女孩子们给他鼓着掌说道，没想到你轻功自然练到这种程度，太厉害了。
玄铁笑着说，我在这里十多年了，每天都是练这东西，这也是我自己慢慢摸索出来的。你们这些孩子能练到那种程度，已经很不容易了。
无霜看见师兄功夫确实厉害，完全可以跟那些老怪物有一拼，或许那些老怪物有的还不是他对手。心想这人若是留在我身边，再加上自己的功夫，一般人都不是对手了。这师兄妹要联起手来，还怕什么老怪物？
她有了主意，一定要把这四师兄留在自己身边，这样自己安全会得到最大的保障，总不能让师父跟着自己。
她笑着对师兄说，以后咱们要开创一番事业，师兄就留在我身边吧？还能帮我抵挡一下。