高训练的强度。
“这样…这样…再这样，不对，是这样…”
爆音一边琢磨着方法，一边在口中喃喃自语着。
他不停地调整着自己的动作和发力方式。
忽然，一声爆响。
“轰隆！”
随着爆音的一拳击出，原本作为他练习对象的一块大石头，突然从他的落拳之处开始崩裂。
很快，这块之前被他拳打脚踢纹丝不动的大石头，在他的眼前碎裂成了无数块。
“喔！！！”
离得比较近的几位队员都亲眼见证到了这一幕，纷纷发出了惊呼声。
他们都是朝夕相处的成员，对于各自原本的水平相当的了解。
他们都知道以爆音的修为和内劲，虽然在队内已是足够突出，但绝对达不到现在这样的高度。
而现在距离爆音研习陆凡所传授的“太乾炼气诀”，辅以适合自身的训练方法，竟然能在短短的时间内达到如此强的地步。
所有见证了这一幕的人都感到惊讶不已。
“天呐，这太乾炼气诀简直神了！”
爆音自己也没能想到，他的一拳可以达到这样的威力。
他一边欢呼着，一边扭过头看向陆凡，一改之前的挑衅姿态，恭敬而又佩服的五体投地。
“闲话少说，训练多做。”
陆凡不耐烦地冲他摆了摆手，又挖了一勺冰西瓜放进了口中。
“是，陆教官！”
爆音斗志昂扬的一举拳头，毫不休息的投入到了下一轮的训练当中。
“陆教官，这是一份今天所有成员的体测数据，等你有空的时候请看一下。”
不知何时，林知妍悄悄走到了陆凡的身后，一边小声地说着话，一边将手中的一摞资料递向陆凡。
她看着陆凡的眼神，越来越复杂难明。
以她的身份，和第一次见面时陆凡给她的印象来说，好感是实在轮不上的，饿感反倒是充斥得盈盈爆满。
可是现在，距离他们第一次见面，仅仅过了几天的时间。
在陆凡毫无保留的教导和指点下，整个凤凰南队中的每一位成员，无论是力量和速度，还是耐力和爆发力，乃至于平时最难提升的内劲都在疯狂攀升。
用短短几天的时间，达到了他们之前几年没有达到的高度。
这让亲眼见证了这一切的林知妍，也不由得心生佩服。
让自己变强和让别人变强，难度是完全不一样的。
而陆凡能准确的提升凤凰南队中每一位成员的战力，这简直是不可思议的！
相当于一个奇迹！
而让这个奇迹变为现实的陆凡——就连林知