依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为“212“联防、“23“联防、“32“联防、“131“联防、122联防及对位联防等几种。
其中“212“联防是最基本的区域联防。
每种联防方式都有优点，同时也有其防守盲区。
如果为了巩固篮板并发动长传，一般采用212联防，但是两侧底角还有弧顶三分处是其防守盲区。
131联防能够对弧顶持球手的突破加以限制，同时能够防住两侧三分，不过对底角三分和篮板、禁区的保护很有限。
23联防能够解决篮板和底角三分的问题，但是两侧四十五度三分以及罚球线以下小禁区以上的地区是其防范盲点。
32联防一般用来对付对方的外线投手群，因为它对弧顶、左右45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利。
但是32联防对底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区防守很难。
122联防是从最基本的212联防变形而来，优点和212类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和212类似，两侧底角三分和弧顶三分是其盲区。
总之，不管哪个联防，优缺点很明显，优点是可以隐藏单个球员身体上的劣势，可以限制对手的突破。
缺点就是对外线三分的防守不好，总会漏掉三分。
nba大部分球队使用的都是盯人防守，这是因为nba有防守三秒，防守球员不能长时间站在禁区。
同时nba三分线比国际篮联要长一大截，进攻端的空间拉的非常开，所以用联防很难顾及到球场上的各个位置，漏洞很大。
还有就是，nba球员绝大部分身体素质都非常出色，速度快，弹跳好，一旦使用联防，漏人的话很麻烦。
在国际篮球赛场上，由于没有防守三秒的限制，三分线要短的多，球场空间比较狭窄，所以使用联防效果很好。
小牛队比较另类的一点就是在防守端他们本赛季更多的使用了联防。
实际上小牛队使用联防也是被逼无奈。
小牛队是一支老将居多的球队，球队主将诺维斯基今年33岁，海伍德32岁，卡隆巴特勒30岁，杰森特里34岁，马里昂33岁，佩贾斯托贾科维奇34岁，基德更是有38岁了！
主力里面只有钱德勒、德肖恩史蒂文森和巴里亚在30岁以下。
人老腿先老，老将的最大问题就是移动速度慢，如果1对1防守的话，非常容易被对手突破过去。
为了弥补球员在身体上的缺陷，为了防守突破，所以本赛季小牛队绝大部分时间都是使用联防。
历史上小牛队也正是靠着联防获得了这个赛季